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  Fenchel
Fenouil  
Fenchel (Foeniculum vulgare) stammt aus der Familie der Petersilie (Apiaceae), kann bis zu zwei Meter hoch wachsen, und ist eine zweijährige, aromatische Pflanze. Die Heimat ist der Mittelmeerraum und die Region Nahost. Die Heimat des Fenchels ist als Anatolien bekannt, und wurde durch die gesamte Menschheitsgeschichte hindurch in verschiedenen

Formen genutzt. Es hilft besonders die Darmfunktionen zu regulieren, und wird deshalb bei vielen Form-Produkten eingesetzt, es ist als gewichtsreduzierende Pflanze bekannt. Allein als Tee eingenommen hilft es die Darmtätigkeit zu fördern und bei Kindern vermindert es Blähungen. Der Fenchel, der von dem Produkt-Entwicklungsteam von Formlife bei der Formulierung eingesetzt wird, ist eine wertvolle Pflanze, die jedoch bei extremem Einsatz zu Durchfall führen kann.

Außerdem erhöht die Einnahme von Fenchel, die Milchbildung bei stillenden Müttern. Gesundheitliche Eigenschaften des Fenchels: Sie können Fenchel auch wenn sie keine gesundheitlichen Probleme haben, als Tee einnehmen, um ihren Körper durch das enthaltene Vitamin B, C und Kalium, Magnesium und Calcium zu stärken. Während das Vitamin C das Immunsystem stärkt, ist Calcium ein Mineral, das die Knochen stärkt. Fenchel wird traditionell bei Erkrankungen der oberen Atemwege, bei Verdauungsstörungen, bei Darmparasiten, verschiedenen Hautkrankheiten und z.B. bei Augenkrankheiten wie Bindehautentzündungen eingesetzt, doch Forschungen bezüglich der Wirkung des Fenchels sind nur wenige Vorhanden.

In einem Artikel über die chemischen Komponenten des Fenchels, welcher im Jahre 2011 in dem wissenschaftlichen Magazin "Molekular" erschien, wird über die antibakterielle und antioxydante Wirkung der Pflanze berichtet. In einem Fachartikel im gleichen Jahr, im wissenschaftlichen Magazin "Klinischer- und Experimenteller Bluthochdruck" wird berichtet, dass Fenchelextrakt den systolischen Blutdruck senkt. In der Arbeit wird auch angegeben, dass die Pflanze eine Wirkung auf die Senkung des Blutdrucks, auf die Wasserabführung aus dem Körper und somit eine Verringerung des Natriumgehaltes hat.

     
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